Du willst endlich eine ganzheitliche, auf Dich angepasste Ernährung, bei der nicht Verbote, sondern die Freude am Essen im Vordergrund steht? Dann bist Du bei mir genau richtig!

 

Ich erstelle Dir ein individuelles Ernährungsprogramm, das zu Deinem Leben passt und unterstütze Dich auf dem Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht.

 

Noch unsicher? Lass uns reden und buche noch heute Deinen 20minütigen kostenlosen Kennenlerntermin bei mir. Danach entscheidest Du, ob ich Dich begleiten darf. Bitte bedenke: Bei mir bist Du Privatzahler. Eine Abrechnung über Deine Krankenkasse ist nicht möglich. 


Wer ich bin

Ich liebe es, zu kochen und in großer Runde zu essen. Aber ich kenne auch die Schattenseiten, die eine nachlässige Ernährung mit sich bringt. Nach einer akuten Divertikulitis und großen OP vor 10 Jahren habe ich selbst erlebt, wie Ernährung krank, aber eben auch gesund machen kann... der Satz "Du bist was Du isst" enthält viel Wahrheit - das zu erkennen, war schmerzhaft. Mit zwei Kindern kenne ich außerdem die Herausforderung nur zu gut, nach jeweils 18 und 24 kg Gewichtszunahme wieder in Form zu kommen. Gern nehme ich Dich an die Hand und zeige Dir, wie auch Du mit einer Ernährungsumstellung echte Lebensqualität gewinnst. 

Was ich biete

Jeder is(s)t anders! Das berücksichtige ich, wenn ich mich mit Dir befasse. Du, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stehen bei mir im Mittelpunkt. Bei mir gibt es keine vorgefertigten Diäten. Dafür erhältst Du ein komplett individuelles, auf Dich abgestimmtes Ernährungsprogramm, das Deinen Alltag, Deine Vorlieben, Deine Geschichte und natürlich eventuelle Unverträglichkeiten berücksichtigt. 

Wie ich arbeite

Ich hole Dich dort ab, wo Du stehst! Ich beziehe Dein Umfeld, Gewohnheiten und Deine ganz persönlichen Ziele mit ein. Du bekommst von mir einen Plan an die Hand, der sich Deinem Alltag anpasst und den Du Schritt für Schritt stressfrei in Deinem Tempo umsetzen kannst. Nur so wird der Jo-Jo-Effekt vermieden und Du erzielst tatsächlich langfristige Erfolge. Und ich stehe Dir die ganze Zeit zur Seite.



 

 

 

 

 

 

Ich bin Mitglied im Verband für Ernährung und Diätetik e.V.

Meine Sprechzeiten finden ausschließlich online statt. Unkompliziert per Video-Sprechstunde bitte nach Vereinbarung per Mail oder Telefon an folgenden Tagen:

 

Montag         8:00 - 19:00h

Dienstag       8:00 - 19:00h

Mittwoch      8:00 - 15:00h

Donnerstag  8:30 - 19:30h

Freitags        8:00 - 15:00h

DBH Ernährungsberatung & Coaching 

Doreen Buceta-Hager

Ringstraße 172d

22145 Hamburg

 

meincoach@dbh-ernaehrungsberatung.de

Tel: 040 669 039 59